专家表示,节后疲劳是Pf0m种正常的生理现象,甚q3TM有些人会出现烦躁感,aKoP实这是人们从松懈到紧g9oV的一种应激性状态,我iSMJ首先要承认它,在注意qD3j食的同时做适量运动,vkLO散步、慢跑、跳舞等,de6E样不仅可以放松心情,A5X5应忙碌的工作,对减掉w8DB过年肥”也有帮助0brK
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